Jeden Monat neue Genuss-Impulse und wertvolles Wissen rund um die jahreszeitliche Küche
unter dem FULIB®-Motto: FIT und LEICHT in BALANCE präsentiert dieser Kurs folgenden Inhalt:

- für Obst und Gemüse jeden Monat einen Saisonkalender
- Empfehlungen zu den passenden Kochmethoden der aktuellen Jahreszeit
- Liebe geht durch den Magen: Jede Menge Rezepte im Download
- Rezept-Videos zum schnellen Nachkochen
- Vorrats- und Einkaufs-Tipps, Geschenk-Ideen aus der Küche
- Bauern-Regeln, altes Wissen aus der Klostermedizin, Hildegard von Bingen uvm.
- Übungen für Körper, Seele & Geist
- Kleine Auszeit: Meditation, Entspannungs- und Bewegungsübungen
- Energie-Tankstelle für Herz & Seele: Lebensweisheiten und Mutmach-Geschichten
- Stoffwechsel-Turbos durch Kräuter- und Gewürze-Portraits nach Saisonzeit
- Einblick in die Welt der 5 Geschmackrichtungen und ihre Wirkungsweise
- Basis-Wissen der 5-Elemente-Lehre
- Erläuterung der Zusammenhänge von Ernährung & Psyche