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Januar

Hier eine Vorschau der einzelneln Lektionen und Themen für den Januar.
Der Janaur bringt eine Fülle an wertvollen Informationen, Rezepten & Tipps für die Umsetzung.

Der Inhalt ist dann ab dem 01. Januar 2021 freigeschaltet und verfügbar.

Viel Spaß mit den ersten Lektionen und bleibt alle gesund.

Kapitel

Saisonkalender für Obst und Gemüse

Empfehlenswerte Kochmethoden

Rezept-Ideen

Monatliche Rezepte als Video-Clips im Januar

Thermomix-Rezepte

Kräuter und Gewürze-Portraits

Vorrats-Tipps

Stoffwechsel-Turbo's durch Verwendung von Kräuter + Gewürzen

Basics der 5-Elemente Teil 1

Energie-Tankstelle für Herz & Seele

Meditation und Entspannung

Home-SPA-Day im Winter

Weg von den Sorgen und mit Mut ins neue Jahr mit einer starken Mitte

Bewegungs-Tipps

Bauernregeln und altes Wissen

Weihnachtsbaum verwerten

Genussbotschafter gesucht

Aktuelle LIVE-Termine im Januar